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Den Urlaub und uns selbst neu entdecken – darum geht es in der Innehalten-Region im Landkreis Neumarkt. Auf dem Wanderweg „Contemplatio“ werden an verschiedenen Stationen Übungen zu Achtsamkeit und Meditation angeboten, die uns Resilienz, Gelassenheit und innere Kraft bringen. (Foto: HLC/Stadt Neumarkt/Dietmar Denger)
In Kombination mit Bewegung und meditativen Übungen übt die Natur eine heilende Wirkung auf uns aus und wir finden dank dieser besonderen Kraftquelle wieder zu neuer Stärke. (Foto: HLC/Stadt Neumarkt/Hans Fabian)
Einfach mal zur Ruhe kommen, abschalten und den Alltag hinter sich lassen – dazu trägt z. B. ein Spaziergang auf dem Gelassenheitsweg 1 „Sieben Elemente“ im LGS-Park bei. Verschiedene Übungen helfen uns, zu entspannen. (Foto: HLC/Stadt Neumarkt/Dietmar Denger)