Sie können alle Beiträge in der Rubrik HLC-Aktuell kostenlos herunterladen. Bitte loggen Sie sich dazu hier ein. Sie sind bei HLC-Highlights noch nicht registriert? Hier können Sie sich kostenfrei und unverbindlich anmelden.
Sauna im Sommer? Abgesehen davon, dass regelmäßiges Saunieren den Kreislauf stabilisiert und die Muskulatur entspannt, wird der Körper auf die Hitze trainiert und wir können hohe Temperaturen besser aushalten. (Foto: HLC/KLAFS GmbH & Co. KG)
Jeder Bereich lässt sich mit einer individuellen Sauna aufwerten. Egal ob im Garten, unter der Dachschräge oder im ehemaligen Vorratsraum. (Foto: HLC/KLAFS GmbH & Co. KG)
Wer viel schwitzt, muss viel trinken? Beim Saunieren gilt folgende Regel: Um den korrekten Effekt der Entschlackung zu erleben, sollte vor dem Saunagang nur ein wenig Flüssigkeit getrunken werden. Dann empfiehlt es sich, erst nach dem letzten Saunagang seinen Wasserverlust wieder auszugleichen – möglichst durch Tee bzw. Wasser mit Mineralstoffen. (Foto: HLC/KLAFS GmbH & Co. KG)